암진단금

요통을 예방하고 치료하는 방법 요통은 많은 사람을 괴롭히는 질환이다. 다행히 허리 통증을 없애거나 크게 줄여 생명을 유지할 수 있는 자가 치료법이 많다. 이런 제안들을 사용함으로써, 당신은 정말로 고통을 줄일 수 있다. 요통을 예방하기 위해, 적당한 양의 단단함이 있는 매트리스를 찾으십시오. 전문가 합의는 스펙트럼의 매우 부드러운 끝에 있는 매트리스가 요통을 촉진할 수 있다는 것이다. 매트리스가 얼마나 단단해야 하는지 잘 모르겠으면 의사에게 문의하십시오. 매티스를 판매하는 여러 상점에 가서, 구입하기 전에 올바른 견고함을 시험해 보는 것이 좋다. 요통이 시작되면 하루나 이틀 정도 휴식을 취한다. 이것은 당신이 허리를 얼마나 심하게 다쳤는지 평가하는 데 도움이 될 수 있고, 또한 허리에 더 이상의 부상을 ..

카테고리 없음 2020. 6. 2. 17:10

임신 중 최고가 되기 위한 멋진 팁 임신에 관한 수백 개의 옛날 아내들의 이야기가 있다. 무엇이 진실이고 무엇이 거짓인지를 이해하는 것은 여행 내내 당신을 도울 것이다. 다음 글은 임신에 대해 알아야 할 모든 것을 가르쳐 줄 것이다. 너 애기 낳니? 모유 수유할 거야? 많은 관심을 끌지 않고 공공장소에서 모유를 수유할 수 있는 것이 당신에게 중요한가? 행복하게, 당신을 도울 수 있는 특별히 디자인된 간호복들이 있다. 많은 회사들이 산모가 조심스럽게 모유를 먹일 수 있는 옷을 제공한다. 이것만 있으면 아무도 네가 뭘 하는지 볼 수 없을 거야. 만약 여러분이 그것에 대해 긴장한다면, 거울 앞에서 모유 수유를 해보아라. 이렇게 하면 나머지 세계가 어떤 모습을 보게 될 지 알 수 있을 것이다. 임신하기도 전에 ..

카테고리 없음 2020. 6. 2. 17:09

이러한 팁으로 자신만의 유기농 제품을 즐기십시오. 녹색 원예에 관한 한, 모든 유기농 정원은 추가적인 TLC가 필요하다. 건전한 유기농 정원 가꾸기 기술은 당신이 단지 그것을 하도록 도울 수 있다. 건강한 식물을 기르려면 유기농 원예에 대한 충분한 이해가 필요하다. 당신의 유기농 정원이 최고가 될 수 있도록 이 조언을 활용하라. 식물이 건강을 유지하고 질병을 퇴치하는데 도움이 되는 좋은 팁은 아스피린 물을 사용하는 것이다. 아스피린 한 마리와 반 마리는 약 2갤런의 민물에 용해되어 식물에 좋다. 식물에 아스피린 물을 뿌려 질병과 싸우도록 도와라. 당신의 식물은 3주에 한 번 뿌려져야 한다. 정원에서 일할 때는 가능한 한 효율적으로 일하도록 노력하라. 연장을 찾아 사방을 둘러보는 것으로 시간을 낭비하지 마..

카테고리 없음 2020. 6. 2. 17:09

이 중요한 조언으로 비타민과 미네랄을 최대한 활용할 수 있을 것이다. 건강한 몸을 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇이 필요한지 잘 이해하는 것이다. 많은 사람들이 건강에 관심이 있지만 몸에 필요한 비타민이 부족하다. 대부분의 사람들은 이해로 시작하는 법을 이해하지 못한다. 그래서 이 글은 네가 이해할 수 있도록 쓰여진 것이다. 비타민과 미네랄은 신체가 이용하기 위해 합성되어야 한다. 예를 들어, 칼슘은 여러분의 몸이 철분을 흡수하는 것을 더 어렵게 만들 수 있다. 유제품을 마시거나 먹지 말고, 철분을 섭취한 지 30분 정도 될 때까지 칼슘 보충제를 복용하지 마십시오. 튼튼한 뼈를 원하십니까? 뼈 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 식단에서 칼슘을 충분히 섭취하는 것이다. 칼슘을 흡수할 수 있도록 몸..

카테고리 없음 2020. 6. 2. 17:08

대중 앞에서 연설할 때 명심해야 할 좋은 팁 대중 연설이 두려우면 도움을 받을 수 있다. 당신은 몇 가지 유용한 팁을 적용함으로써 대중 연설의 혜택을 누릴 수 있다. 계속 읽으면 더 많은 것을 배울 수 있다. 당신이 제시하고 있는 주제에 대해 가능한 한 많이 배워라. 당신의 연설이 외우든 아니든 당신의 주제와 관련된 모든 사실, 수치, 그리고 몇 가지 농담이나 이야기를 아는 것은 당신의 연설이 외우든 아니든 간에 말이다. 청중들이 어떻게 반응하는지 볼 수 있을 때 그것들을 끼워 넣으세요. 또한 질문 및 답변 세션에서 연설을 강화하거나 후속 대화에 사용할 수 있다. 일단 당신의 연설을 외우면, 그것을 반복해서 연습하라. 이것은 당신이 필요하다면 연설을 수정할 시간을 줄 것이다. 연설하는 동안 침착한 호흡을..

카테고리 없음 2020. 6. 2. 17:08